Fortbildung
Stärke und (psychische) Widerstandsfähigkeit im Arbeitsleben
Der Studienkurs gliedert sich in vier Themenblöcke, die aufeinander aufbauen.
- Themenblock 1: Grundlagen
- Themenblock 2: Vorstellung der Konzepte:Resilienz, Selbstmanagement mit dem Züricher Ressourcenmodell (ZRM), Achtsamkeit
- Themenblock 3: Empfehlungen für das Arbeitsleben: Willensstärke/Motivation, Gesundheitscoaching, Achtsamkeit II, Stabilisierungskompetenz mit dem ZRM, Persönliche Stärke in der neuen Arbeitswelt
- Themenblock 4: Implikationen für die eigene Arbeitspraxis