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Stress-Balance und Gesundheit im Arbeitsalltag

von: 04.05.2020
bis: 05.05.2020

Handlungsfeld:

  • Kinder- und Jugendarbeit

Veranstaltungsart: Fortbildung

Strukturebene: Baden-Württemberg

Kurzbeschreibung:

Gesundheit und Balance

Das immer komplexer werdende Arbeiten in Kindertageseinrichtungen, verbunden mit oft hohem Erwartungsdruck, bringt Stress mit sich.

Stress verleiht dem Leben einerseits positive Spannung und Würze, spornt zu Leistung an und ist somit die Grundlage für Erfolgserlebnisse und Glücksgefühle. Dauerhafter Stress beeinträchtigt jedoch die körperliche und psychische Gesundheit. Im Team erhöhen krankheitsbedingte Fehlzeiten den Stresspegel meist zusätzlich.

Wirkungsvoller Umgang mit Stress setzt voraus, den Blick zunächst auf die individuellen Stressauslöser zu richten. Wann und wodurch fühle ich mich gestresst? Daraufhin lassen sich Strategien zur Bewältigung dieser Belastungen erarbeiten. Welche Fähigkeiten, Kraftquellen und Freiräume kann ich nutzen, um Energie, Gelassenheit und Lebensfreude zusteigern?

Stehen Sie häufig unter Zeitdruck? Lässt Sie der dauerhafte Umgang mit Konflikten nicht mehr zur Ruhe kommen? Vernachlässigen Sie deshalb Angelegenheiten, die Ihnen wirklich am Herzen liegen? Dann ist diese Fortbildung ein geeigneter Weg für Sie, um aktiv und selbstbestimmt die Grundlage Ihrer persönlichen STress-Balance zu erkunden und umzusetzen.

Ziele

Am Ende der Fortbildung …

  • haben Sie sich mit dem Phänomen „Stress“ auseinandergesetzt. Was ist Stress? Wozu dient er und wann wirkt er sich negativ aus?
  • kennen Sie grundlegende Voraussetzungen für „Stress-Balance und Gesundheit“
  • uvm.

Inhalte

  • Was sagen das Salutogenesekonzept (A. Antonowsky), das Sinnfindungsmodell (V. Frankl), das Selbstaktualisierungsmodell (C. Rogers) zum Thema?
  • Arbeit mit Werte-Hierarchien und dem Konzept der „Inneren Antreiber“
  • Erstellen eines Ressourcenpools anhand des „Zürcher Ressourcenmodells®“
  • Übertragen der Möglichkeiten des Zeitmanagements auf die eigene Situation
  • Konkrete Handlungsplanung mit Hilfe systematisch-lösungsorientierter Ansätze

Methoden

  • Kurze Impulsreferate
  • Erschließen und Vertiefen der Themen in Einzel- und Kleingruppenarbeit
  • Reflexion und Austausch im Plenum
  • uvm.

Modulverantwortliche: Dipl. Sozialpädagogin (FH) Michaela Laub

Stressfrei – Idyllisch – Besonnen

Verbringen sie Ihre Tagungen und Seminare inmitten einer einzigartigen Naturlandschaft auf dem Virngrund. Umgeben von Wäldern und Wiesen in völliger Ruhe, können Sie sich ganz Ihren Themen und der Lehre widmen.

Unser Tagungsraum „Waldblick“ mit Aussicht auf die umliegenden Wälder bietet Ihnen ein ruhiges Ambiente für Seminare und Tagungen. Abseits von Stress und Hektik!

Auf Anfrage bieten wir Ihnen auch verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten im Gästehaus (direkt auf dem Seminargelände).

Bezüglich Übernachtungsanfragen informieren wir Sie gerne und erstellen Ihnen ein passendes individuelles Angebot nach Ihren Bedürfnissen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Teilnahmegebühren

Seminar: 139,- EUR (umsatzsteuerfrei) + Tagungspauschale 59,- EUR (inkl. 19% MwSt.)

In der Tagungspauschale sind täglich die Tagungsgetränke, die Verpflegung der Vor- und Nachmittagspausen, sowie allgemeine Serviceleistungen mit enthalten (kein Mittagessen).

Arbeitsunterlagen/ Skripte sind in der Teilnahmegebühr inbegriffen.

Rabatt

Ehemalige Teilnehmer, Mehrfachbucher (mind. 2 Seminare oder mind. 2 Teilnehmer) und Mitglieder unserer Kooperationspartner erhalten einen Preisnachlass von 15 % auf den Seminarpreis. Die angegebenen Übernachtungspreise und Tagungspauschalen bleiben hiervon unberührt.

Unterbringung

Übernachtungsbuchungen sind über die VirngrundAkademie nicht möglich. Übernachtungen können jedoch direkt im Gästehaus (befindet sich auf dem Akademiegelände) gebucht werden.

Telefon 07967 700 937

E-Mail: info@veitenhof.de

Link zur Veranstaltung: https://virngrundakademie.de/kursprogramm/stress-balance-und-gesundheit-im-arbeitsalltag/

Veranstalter: VirngrundAkademie

Veranstaltungsort:
VirngrundAkademie
73489 Jagstzell
Deutschland

Kontakt zum Veranstalter:
Matthias Moser
Telefon: 07967 700 937
info@DontReadMevirngrundakademie.de

Schlagworte:
Alltag, Alltagsbewältigung, Arbeit, Gesundheit, Pädagogik, Prävention, Stress

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