zur Übersicht Speichern

Achtsamkeitsseminar - "Eine Tankstelle für die Seele"

von: 04.12.2021 10:00 Uhr
bis: 04.12.2021 16:30 Uhr

Handlungsfeld:

  • Andere Aufgaben

Veranstaltungsart: Seminar

Strukturebene: Bund

Kurzbeschreibung:

 

 

„Eine Tankstelle für die Seele“ bietet die Möglichkeit, Kraft und Energie zu tanken und sich für den Alltag zu stärken.

 

Zielgruppe:

 

Der Kurs richtet sich an alle Personen, die sich für das Thema Achtsamkeit interessieren.

 

Inhalte:

 

In diesem Workshop sollen die Teilnehmenden die Möglichkeit bekommen, sich mit den Themen der eigenen Gesundheitsförderung zu beschäftigen und lernen, mit Achtsamkeit und Ruhe Wege zum emotionalen Auftanken zu entdecken.

 

Nach einer theoretischen Einführung in das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit werden die Teilnehmenden im Plenum und in Kleingruppen zu einer gemeinsamen Suche nach positiven Erfahrungen eingeladen, um so über Fähigkeiten und Stärken, die in jedem Menschen vorhanden sind – wenngleich manchmal auch verschüttet – sich auszutauschen. Dabei sollen sie die Erfahrung machen, wie diese zur Stärkung der Gesundheit beitragen können.

 

Meditations- und Achtsamkeitsübungen sind Bestandteile des Workshops.

 

Termin: Samstag, 04.12.2021, 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

 

Veranstaltungsort: SPI Zentrum, Lindenweg 5, 33098 Paderborn, Raum 233, 2. OG

 

Veranstalter: SPI Paderborn e. V.

 

Kosten: 215,- € (bei Buchung bis 15.10.2021 180,- €)

 

Referent*innen:

 

Johannes Tack

Dipl. Sozialarbeiter; Bankkaufmann; Gesprächspsychotherapeut (GWG); Familien- und Systemtherapeut; Zusammen mit Prof. DDr. Martin Hörning Entwickler des achtsamkeitsbasierten Präventionsprogramms MSBB (Mind, Soul & Body in Balance); Präventionscoach MSBB; Lehrbeauftragter an der Katholischen Hochschule NRW (katho), Abteilung Paderborn; Vorstandvorsitzender SPI Paderborn e. V.

 

Irmgard Alboth

Dipl. Pädagogin; systemische Beraterin und Therapeutin; Selbstvermittlungscoach; Präventionscoach MSBB

 

Eine Anmeldung ist online bis Sonntag, 28.11.2021, möglich. Die Platzzahl ist auf 20 Teilnehmer*innen limitiert.

 

Bitte beachten Sie auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (https://spi-paderborn.de/agb)

 

Link zur Veranstaltung: https://spi-paderborn.de/veranstaltung/seelentankstelle21-01/

Veranstalter: SPI Paderborn e. V.

Veranstaltungsort:
Lindenweg 5
33098 Paderborn
Deutschland

Kontakt zum Veranstalter:
Annika Tack
Telefon: 05251 89223-112
veranstaltungen@DontReadMespi-paderborn.de

Schlagworte:
Gesundheit, Resilienz, Ressourcenorientierung

Info-Pool